6 livres Vanessa Lopez v3

LIVRES

Vanessa Lopez

Les livres sont disponibles sur Amazon (liens ci-dessous sur la page), à la Fnac et dans toutes les librairies sur commande.

« J’ai à coeur de vous transmettre les solutions de bien-être les plus efficaces et de les rendre accessibles à tous à travers les livres »

Les livres sont un excellent moyen pour expérimenter, adopter et ancrer progressivement, dans votre quotidien, des habitudes de vie plus saines, afin que vous et votre famille soyez en pleine santé et épanouis pour longtemps.

JE M'INITIE À LA NATUROPATHIE

«  Je m’initie à la naturopathie » est un guide visuel tout en couleur, ludique, pratique et très agréable à lire. Il concentre l’essentiel du best seller « secrets de naturopathes ». Je m’initie à la naturopathie vous invite à :

  • Découvrir les fondements de la naturopathie,
  • Déterminer votre tempérament (sanguin, nerveux, bilieux ou lymphatique) via un test divertissant et ainsi connaître l’hygiène de vie et l’alimentation qui vous conviennent le mieux,
  • Vous initier à l’alimentation santé grâce à des fiches pratiques : les repas, du petit-déjeuner au dîner, en passant par le goûter, l’importance des « bonnes » graisses et de l’apport équilibré en protéines végétales et animales, les cuissons et les boissons santé, les super-aliments, les cures détox pour purifier votre corps de l’intérieur (le jeûne, la mono-diète), les intolérances alimentaires, et bien d’autres choses encore…
  • Trouver les remèdes les plus efficaces pour prendre soin de toute votre famille au quotidien grâce au lexique des problèmes les plus fréquents.

Auteurs : Vanessa Lopez, Stéphane Tétart | Éditions : Leduc.S | Broché : 192 pages | Dimensions : 19,5 x 1,4 x 13 cm | Parution : février 2018

SECRETS DE NATUROPATHES

MEILLEURES VENTES | Déjà + de 20 000 EXEMPLAIRES VENDUS

« Secrets de naturopathes » est un guide complet qui va au fond des choses pour bien comprendre tous les préceptes essentiels de la naturopathie et les appliquer au quotidien. Cette bible santé vous apprendra toutes les bases de l’alimentation saine et vous dévoilera plein d’astuces pour instaurer facilement et progressivement une nouvelle hygiène de vie.

  • Adoptez tous les grands principes de la naturopathie afin de ne plus avoir de secrets pour reprendre votre santé et votre bien-être en main et être en pleine forme et épanouis,
  • Découvrez votre tempérament naturopathique (sanguin, bilieux, nerveux ou lymphatique) afin de vous créer votre programme santé sur mesure,
  • Expérimentez les cures de détoxication pour permettre à votre organisme de se libérer des toxines accumulées, de s’alléger et de renforcer vos défenses naturellement,
  • Piochez dans votre « boite à santé » pour trouver des solutions concrètes et soulager toute votre famille grâce à un lexique des problématiques de A à Z (A comme articulations, D comme digestion, F comme fatigue, S comme sommeil, stress ou surpoids, etc.).

Auteurs : Vanessa Lopez, Stéphane Tétart | Éditions : Leduc.S | Broché : 360 pages | Dimensions : 23 x 1,9 x 19 cm | Parution : février 2016

STOP À LA FATIGUE AVEC LA NATUROPATHIE

Le livre « Stop à la fatigue avec la naturopathie » est un concentré de tous les conseils et les astuce essentiels pour vivre chaque journée à 400%.
  • Découvrez toutes les recettes santé pour avoir du punch et retrouver la banane, grâce à 4 axes de bien-être.
  • Apprenez à choisir les aliments boutants et tourner le dos aux aliments plombants.
  • Vitaminez et composez vos menus afin de faire le plein d’énergie de façon gourmande du petit-déjeuner au dîner.
  • Savourez plein d’idées de petits-déjeuners et de goûters gagnants, sucrés ou salés pour faire le plein d’énergie.
  • Détenez toutes les clés pour dormir comme un loir, prendre soin de vous et vous relaxer. Le repos est un axe primordial si vous souhaitez « péter la forme ».
  • Soyez incollable pour « avoir la patate » et prévenir l’apparition des maladies grâce aux cures Detox. Elles permettent de purifier l’organisme des toxines accumulées et se sentir de plus en plus énergiques.
  • Dénichez plein de conseils pour vous mettre en mouvement et être au top de votre énergie en 15 minutes par jour.

Auteurs : Vanessa Lopez, Stéphane Tétart | Éditions : Leduc.S | Broché : 192 pages | Dimensions : 21 x 1,4 x 14,9 cm | Parution janvier 2017

GUIDE DE POCHE DE NATUROPATHIE

Le  « guide de poche de naturopathie » est un concentré du best-seller « secrets de naturopathes », à prix tout doux. Vous y découvrirez toutes les informations essentielles pour reprendre votre santé en main en expérimentant le B.A.B.A. de la naturopathie.

  • Apprenez toutes les astuces essentielles pour bien manger de façon gourmande du petit-déjeuner au dîner, nourrir votre corps, votre cœur et votre tête.
  • Déterminez votre tempérament en répondant au questionnaire et trouvez ainsi l’alimentation qui vous convient le mieux.
  • Détenez toutes les clés pour adopter une cure de détoxication et la mettre en pratique afin de vous nettoyer des toxines accumulées et renforcer votre immunité.
  • Découvrez toutes les conseils indispensables pour dormir comme un bébé et vous chouchouter.
  • Piochez tous les conseils pratiques en fonction des évènements de votre vie : fertilité, maternité, enfance, cycle de la femme, andropause, ménopause, surpoids, problèmes de circulation, de mémoire, gestion du stress, etc. grâce à la section « boite à santé ».

Auteurs : Vanessa Lopez, Stéphane Tétart | Éditions : Leduc.S | Broché : 160 pages | Dimensions : 11 x 1,2 x 17,7 cm | Parution mars 2017