Le « guide de poche de naturopathie » est une version allégée de notre best-seller « Secrets de naturopathes » déjà vendu à plus de 20 000 exemplaires. Il est au prix tout doux de 6€ au format papier ou 3.99€ en E-book.
Dans la 1ère partie de cet ouvrage :
Vous pourrez savourer le B.A.B.A de la naturopathie. Vous pourrez par exemple connaitre votre tempérament en répondant au questionnaire et trouver l’alimentation qui vous convient le mieux, en fonction de vos réponses. Vous apprendrez quels sont les fondements de la naturopathie et acquerrez toutes les astuces pour mettre en pratique les 4 axes essentiels à une santé de fer.
Vous pourrez répondre à certaines questions que vous vous posez :
- Le bio, est ce nécessaire ?
- Compléments alimentaires : sont ils vraiment utiles ?
- Crus ou cuits, comment préparer les aliments ?
- Huiles et graisses, comment les choisir ?
- …
Vous seront révélés tous les secrets pour :
- Bien choisir vos aliments afin qu’ils vous apportent le maximum d’énergie et de pep’s au quotidien.
- Mieux équilibrer vos repas et remplacer facilement certains aliments nocifs par des aliments santé mais toujours de façon gourmande.
- Alterner et équilibrer repas plaisir et santé.
Vous découvrirez :
- Pourquoi et comment certains aliments sont mauvais pour la santé et apprendrez à repérer une intolérance alimentaire.
- L’impact positif des cures de détoxification. Vous pourrez choisir celle qui convient le mieux et la mettre en pratique facilement grâce aux conseils du livre.
- Les vertus extraordinaires de certains aliments (tels que les super aliments).
Vous testerez :
Des recettes pour faire de délicieux smoothies et jus de légumes.
Dans la 2ème partie du livre :
Vous pourrez piocher dans la boîte à santé de A à Z pour soigner toute la famille au quotidien grâce à un abécédaire des maux les plus courants à tous les âges de vie. Nous vous dévoilons les astuces les plus efficaces pour : les articulations, la circulation, la digestion, la fatigue chronique, les maux de l’hiver, la mémoire, la peau… Sans oublier les inévitables problèmes de stress, de sommeil et de surpoids.
Et bien plus encore…
