Mon nouveau livre « Je m’initie à la naturopathie », co-écrit avec Stéphane Tétart vient de sortir. Découvrez dans ce guide de référence tout en couleur et 100% visuel toutes les clés essentielles pour être au top de votre forme, serein, bien dans votre corps et dans votre tête grâce à la naturopathie. Lire la suite
Dans cet article, vous seront révélés les secrets pour dormir d’un sommeil profond et réparateur, inverser votre tendance à l’insomnie et vous réconcilier avec votre lit. Lire la suite
Dans l’article « vitamine D, pourquoi se supplémenter », nous avons vu pourquoi la vitamine D est primordiale dans la prévention des maladies, pour plus d’énergie et l’équilibre émotionnel. Aujourd’hui, nous allons voir qu’il est fondamental de bien la choisir afin d’éviter les effets secondaires que peuvent engendrer la vitamine D synthétique (uvedose), la plus couramment utilisée. Vous apprendrez aussi comment la choisir et quel dosage prendre pour être au top de votre forme. Lire la suite
Offrez vous un moment rien que pour vous et partez à la découverte de la naturopathie. Je vous invite à ce voyage afin de cheminer dans les profondeurs du corps humain et partir à la rencontre des meilleurs outils pour reprendre votre santé en main et déborder de bien être. Lire la suite
La vitamine D est une vitamine extrêmement importante qui agit à plusieurs niveaux :
L’énergie est le point de départ pour réaliser vos rêves les plus fous et a un effet sur tous les domaines de vie (professionnel, finances, santé, couple, vie parentale, amis, émotionnel…). Plus d’énergie vous permet de mettre en place vos projets plus facilement, plus rapidement et avec motivation. Découvrez ici comment vivre chaque journée à 200% grâce aux clés de naturopathie.
Je vous invite à venir me retrouver à l’Open de Brest demain le mercredi 19 octobre pour une séance de dédicaces du livre « Secrets de Naturopathes » où je consacrerai 5 minutes par personne pour échanger autour de la santé naturelle et de la naturopathie.
Beaucoup de personnes boivent de l’eau en bouteille car ils pensent qu’elle est meilleure pour la santé. Aujourd’hui l’agriculture et l’élevage intensif entraînent une pollution des sols de plus en plus grande qui a un impact direct sur la qualité de l’eau. Par ailleurs, le plastique des eaux en bouteille contient du PVC, du plomb, du cadmium, du DEHA (produit chimique susceptible de provoquer le cancer et d’avoir des effets négatifs sur les organes : foie, rate, reins, etc.), des phtalates. Ces derniers sont des perturbateurs endocriniens, ils peuvent donc entraîner des problèmes hormonaux (dont les cancers hormonaux dépendants) et avoir un impact sur l’infertilité et le développement du fœtus (entraînant par la suite de graves malformations chez l’enfant). Lire la suite
Savez vous chers lecteurs que des nouveaux compteurs d’électricité vont être installés dans tous les foyers de France ? Et ont été testés dans certains foyers de France et ils ont tout de suite entraîné de nombreux dommages. Vous pouvez remédier à ça en envoyant une lettre de refus à votre fournisseur. Je vous invite à prévenir le maximum de monde et de demander à votre gardien de mettre une affiche dans votre hall d’immeuble.
Ce qui est difficile quand on commence à s’intéresser à l’alimentation « Santé », c’est de devoir changer nos habitudes alimentaires ! On nous demande de supprimer beaucoup d’aliments que nous aimons, qui nous rassurent et nous font du bien sur le plan émotionnel… Alors changer radicalement son alimentation d’un seul coup peut être très déstabilisant voire même nocif. Certaines personnes peuvent même tomber en dépression ou en grosse déprime et se faire plus de mal que de bien… C’est pourquoi, il est important d’y aller progressivement et d’écouter les signaux que nous envoie notre corps. Aujourd’hui, je ne vous propose pas « d’enlever » mais plutôt de rajouter des graines germées à tous vos repas… ou presque ! 🙂
Découvrez ici leurs intérêts nutritionnels : Lire la suite